lepsza pamiec

MaGor, już chyba to pisałem, ale napiszę jeszcze raz - Uwielbiam Twoje pióro :-)) Gwidzie, wychodzi na to, że moje mięśnie miałyby lepszą pamięć niż ja };-) Rozjaśniliście mi temat elegancko, jednak zawsze można na was polegać. Teraz takie pytanie/stwierdzenie pomocnicze wynikające z dogłębnej analizy waszych wypowiedzi. Czyli kluczową rzeczą dla [...]

U mnie nie ma bata:/pokazywalem mu co to sa odzywki,sklad,suplementy na "koncentracje",lepsza pamiec... i nicdalej ma swoje zdanie i mowi,ze "nie bedzie sie trul tymi tabletkami czy proszkami"...ale nie ebde sie nasilał... Brawo Colter za efekety i za Staruszka

No Master! O taką rozmowę mi chodziło! Szacuneczek. Nogi - jak robiłem 3 ćwiczenia na maszynach, przeczytałem że lipa nie trening, bo nie ma siadów, teraz jak robię konkretnie przysiady + łydki to czytam, że odpuściłem nogi, hmmmm. Szybka matematyka twojego treningu: KLATKA c.a. 20 serii, 220 powt. PLECY c.a. 20 serii, 170 powt. BARKI c.a. 25 [...]

drazekm - masz lepszą pamięć! A może przeoczyłem ten post? Też jestem zaskoczony postawą Ralfa. Każdemu pasuje na stałe trening do którego się przyzwyczaił przez lata. Jednak w kulturystyce są różne sposoby poprawy swoich możliwości. Sam próbowałem ich trochę i na te lata, które teraz mam wydaje mi się, że znalazłem optymalną dietę i trening dla [...]

[...] jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Uczestniczy w transporcie składników odżywczych do wnętrza komórek. Dba o odpowiednie dotlenienie mózgu, zapewniając lepsza pamięć i koncentrację. Magnez jest niezbędny do aktywowania enzymów i witaminy B1. Uczestniczy w funkcjonowaniu tkanki mięśniowej i nerwowej. Jego brak wpływa na [...]

Rzeczywiście, nie dostrzegłem tego "około" przy "50". Mogliście mnie poprawić. Zamiast tego Byk napisał - "No i co Parker chyba twoja pamięć szwankuje co?" Nie bardzo rozumiem to pytanie. Skoro piszę dokładnie o 50 zawodnikach, a nie około 50, a Byk zarzuca mi "szwankowanie pamięci" to niech przypomni takie [...]

[...] od razu spadło 4cm z pasa i parę kilo wody/elektrolitów/glikogenu. samopoczucie na diecie jest świetne, dobry humor, dobre libido(to pewnie zasługa tribulusa) chęć do życia, lepsza pamięć i mam wrazenie ze bylem mniej roztargniony niż zwykle. jest lekka, nie wmuszałem w siebie kilogramów żarcia lecz jedzenie było przyjemnoscią szczegolnie ze [...]

[...] z Soi tak jak ów wspomniane wcześniej 2 seepcyfiki. w 12 gram Lecytyny mamy około 2gr fosfolipidów, oprócz działań ochronnych wątroby posiada też działanie takie jak : lepsza, pamięć i koncentracja, łagodzi stres, obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu, wspomaga funkcje trawienne wątroby. Tutaj polecam lekturkę Pana faftaq : [...]

Jan to samo! k-v learner. Chyba więksozść ludzi ma lepszą pamięć wzrokową.

[...] %-) Jak ma zajechany CUN to raczej nic, co stymuluje. Raczej wyciszające. Zaciekawiłeś mnie. Na co dobry jest cytowany stack? Dwa racetamy...czyli jasny umysl, nieco lepsza pamiec. Generalnie lepiej sie mysli. Racetamy daje sie dziadkom na demencje. Dwie choliny co przy racetamach zrozumiale. Cholina poprawia pamiec i skupienie. Noopept [...]

Żebym ja miał lepsza pamięć, a tak jak nie kataloguje i nie zbiorem to potem nie pamiętam

Osobiście też nie lubię brać ashwy lub produktów, które ją zawierają na noc, bo mam tak samo jak Ty dziwaczne sny, sprawdziłem to kilka razy i na 2 różnych produktach - nasza sport + https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html standaryzowaną na 7% i jedną z najmocniejszych na rynku 9% z alinessa - [...]

Siema co polecacie na lepsza koncentrację, pamięć i ogólnie na mózg W tym momencie biorę omega 3

Witam, co mozna zastosowac na lepsza koncentracje i pamiec u starszej osoby? Moja mama narzeka ze ma ciezko z koncentracja i chce zebym jej cos znalazl :=

co polecacie na lepsza koncentracje, pamiec, polepszenie zdolnosci uczenia sie, cos co pomoze w stanach pzremeczenia fizycznego i psychicznego w profilatyce. Zasanawiam sie nad lecytyna i ew zma, znacie cos lepszego?

[...] i mocniejszy stuff pozniej wrzucic , zdaje sie na doswiadczenie innych i chetnie wyslucham porad kto jak by to zrobil i podszedl do tematu czy juz wrzucil trena i jechal dalej , cykl mysle pojechac do 24 tyg .. , moze prop , tren , oxa ? moze ktos mi doradzi inny srodek i lepsza alternatywe . HCG planuje przybic 5000j w 8 tyg profilaktycznie .

dobra chlopaki powiem krutko. przygotowuje sie do matury ustnej z polaka i pasuje mi wasza rada co kupic aby nauka lepiej wchodzila i pamiec byla lepsza. mysle ze ten post pomoze nie tylko mi ale i wielu osoba.pozdrawiam

[...] progres,obwody,trening powtorzeniowy,serie łaczone np.ze skipami itd )aerobic- abs,abt,barbell.Srednio trening trwa 150minut .Zawsze robie najpierw wytrzymałość sr.90min(lepsza technika biegu czy np. wioslowania) pozniej chwile odpoczywam i wchodze na siłownieokoło 1h. teraz załozmy ze przez 14 dni wrzucam np. kreatyne. odczuwam pewną [...]

[...] kap.) - tluszcze sa waznym elementem odzywiania a dostarczam ich z diety za malo ( pije oliwe ale chce sprobowac brac te kwasy tluszczowe, plynie z tego duzo korzysci jak np lepsza koncentracja czy pamiec. SuperPump MAX GRAPE (640g) chce wejsc na wyzszy poziom w treningu ( jak to bylo napisane na jednej z przedtreningowek ) poczuc sie jak bestia [...]

Czasmi pojawiają sie pytania co polepsza wydajność mózgu , co wpływa na jego lepszą koncetracjie o to środki po któurych wydajność mózgu zwiększa sie. Acetylo-L-Karnityna (ALC) - Aminokwas uczestniczący w wytwarzaniu energii w komórkach.Badania na zwierzętach wykazały, że zapobiega zminiejszaniu sie wraz z wiekiem liczby receptorów na błonach [...]